Wing Tzung Training👊.
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining!
Montag, Dienstag und Donnerstag jeweils von 19:00 – 20:30 Uhr.
Für Kinder und Jugendliche jeweils am Dienstag und Donnerstag von 17:30 bis 18:30 Uhr.

BJJ-MMA Training💪💥🏋️
Besuchen sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining. Jeweils Montag und Donnerstag von 20.30 bis 22 Uhr.

📅 Kommende Selbstverteidigungs-Termine:
Selbstverteidigungskurse – Basiswissen
🗓️ Mittwoch, 11.06.2025 & Freitag, 13.06.2025
🕕 jeweils von 18:00 bis 21:00 Uhr

⚔️ Spezialkurs: Überleben von Messerattacken
💂‍♀️ Intensives Szenario-Training
🗓️ Samstag, 25.06.25
🕕 18:00 bis 21:00 Uhr

🌶️ Pfefferspray-Kurs – Sicherheit im Alltag
🗓️ Mittwoch, 18.06.2025
🕕 18:00 bis 21:00 Uhr
Bei Fragen oder zur Anmeldung einfach melden!

School is Out 2025 - Ferienprogramm Lustenau
Wing Tzung – Selbstverteidigungskurs ab 10 Jahren
Dienstag, 21. August 2025 / 09:30 – 11:30 Uhr
Ort: Wing Tzung Riedmann, Holzmühlestraße 13
Info: https://www.lustenau.at
https://www.wingtzung-riedmann.at

Kids Sommer 2025 Klaus-Weiler-Fraxern
Selbstverteidigungskurs für Kinder 10–14 Jahre
Montag, 7. Juli 15:00 – 17:00 Uhr
Treffpunkt: Eingang Winzersaal
Info: https://klaus.at
https://www.wingtzung-riedmann.at

 ⚠️ ACHTUNG es ist soweit die zweite Einheit Überleben bei Messerangriffen findet statt am 25.06.25 – ⚔️
Ein Messerangriff ist eine der gefährlichsten Situationen, in die du geraten kannst. Solche Angriffe sind unvorhersehbar, schnell – und oft tödlich.
Dein oberstes Ziel: ÜBERLEBEN.
📌 Flucht ist immer die beste Option. Wenn möglich: lauf weg! Vermeide die Konfrontation.
Aber was, wenn das nicht geht?
Was, wenn du deine Familie schützen musst und keine Möglichkeit zur Flucht besteht?
Dann brauchst du einen Plan.
In solchen Momenten entscheidet oft nicht der Mut – sondern die Vorbereitung. Was du im Training geübt hast, kann jetzt über Leben und Tod entscheiden.
👉 Selbstschutz ist kein Luxus, sondern eine Verantwortung.

NEUES Trainingsangebot ab Sommer – jetzt vormerken!
🥋 BJJ & MMA für Jugendliche ab 11 Jahren.
In den Sommermonaten starten wir mit einer neuen Trainingseinheit speziell für Jugendliche ab 11 Jahren.
Der genaue Starttermin wird noch bekannt gegeben – das Training findet jeden Freitag von 17:00 bis 18:15 Uhr statt.
❓ Was ist MMA?
MMA steht für Mixed Martial Arts, also gemischte Kampfkünste.
Dabei werden Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten kombiniert – z. B. Boxen, Ringen und Brazilian Jiu-Jitsu. Im Jugendtraining steht die Technikvermittlung ohne harten Kontakt im Vordergrund.
❓ Was ist BJJ?
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), auch als Grappling bekannt, ist eine kampfkunstbasierte Bodendisziplin aus Brasilien. Ziel ist es, den Gegner durch Hebeltechniken, Würfe und Kontrolle zur Aufgabe zu bringen.

Die Klasse D durfte unter der professionellen Leitung von Wing Tzung Academy Riedmann
einen Selbstverteidigungskurs in Lustenau besuchen. Sie lernten dabei neben wichtigen Techniken auch Gefahrensituationen zu erkennen und selbstbewusst aufzutreten. Danke Hubert für den lehrreichen Kurs! #wingtzungriedmann #selbstverteidigung #wingtzun #sicherheit #gefahrenerkennung #selbstbewusstsein #starkeklasse #verteidigungmitverstand

Wing Tzung Kinder Training, immer dienstags und donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr!
👊 Spielerisch Selbstverteidigung lernen
🧠 Konzentration & Selbstbewusstsein stärken
Jetzt kostenlos und unverbindlich zum Probetraining vorbeikommen!

Wing Tzung Training wie Chi-Sao, Lat-Sao und Schlagtraining..👊
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining!

No-GI / BJJ-MMA Training💪💥🏋️
Besuchen sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining 💪. Jeweils Montag und Donnerstag von 20.30 bis 22 Uhr.