🎄Trainings Information zum Wing Tzung / BJJ-MMA Training vor Weihnachten🎄
Die Erwachsenen trainieren am Montag noch ganz normal.
Anschließend beginnen für sie die Weihnachtsferien.
Wir haben uns auch entschieden, das Training für Kinder und Jugendliche am Dienstag, den 23.12 regulär stattfinden zu lassen.
Die Trainingszeiten bleiben unverändert.
Im Anschluss beginnen auch hier die Weihnachtsferien.

Die Termine für unsere Kurse 2026 sind jetzt auch online, schaut gerne vorbei! Neu ist ab Januar 2026 das  BJJ-MMA Tarining für Kinder und Jgndlcihe ab 11 Jahren, mehr Infos sihe hier.

Steigere dein Wissen und Niveu und können! Ein Highlight für alle Kampfsport-Interessierten: Der End-of-the-Year-Lehrgang findet wieder statt! Der Lehrgang ist verbands- und stiloffen und für jede’n geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Hier hast du die Möglichkeit, über den Tellerrand hinauszuschauen und in verschiedene Kampfsportarten hineinzuschnuppern:
• Wing Tzung – Standkampf
• Escrima – Waffenkampf
• BJJ / MMA – Stand- und Bodenkampf
Es ist selten, dass ein Trainer so breit gefächert aufgestellt ist und ein derart vielfältiges Spektrum anbietet. Meist wird nur eine Richtung trainiert – was oft zu „Betriebsblindheit“ führt.
Genau hier setzt dieser Lehrgang an.
Wann: 📅 Montag, 29.12.2025 ⏰ 17:00 – 21:00 Uhr
Geplante Aufteilung:
ca. 1,5 Std. Wing Tzung
ca. 1,5 Std. BJJ / MMA
ca. 1 Std. Escrima (Waffenkampf)

Zusätzliche Trainingseinheit ab Jänner 2026.
BJJ–MMA Trainingsangebot für Jugendliche.
Unser Jugend-BJJ-MMA-Training richtet sich an motivierte Jugendliche, die Technik, Bewegung und Spaß am Training verbinden möchten.
Trainingszeit jeweisl am Montag: 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr BJJ-MMA (11-14 Jahren)
Mitzubringen: Trinkflasche, Handtuch, Kurze oder lange Hose und T-Shirt.
✅ Ausrüstung:
Für dauerhaftes Training erforderlich: Zahnschutz & Tiefschutz
Für ein Probetraining nicht notwendig
Schienbeinschoner & Handschuhe können kostenlos ausgeliehen werden
Ich freue mich auf euch und auf ein cooles, motivierendes Training! 💪🔥

Heute am Samstag gab es noch einen Wing Tzung Kleingruppen Sonderprüfungslehrgang der letzte vor Weihnachten. Alle haben super mitgemacht und mit Bravour bestanden und arbeiten jetzt motiviert auf den nächsten Schülergrad hin. 💪🎄Mehr Fotos auf Insta odr FB.
Wing Tzung Academy Riedmann
BJJ / MMA / Riedmann
https://www.wingtzung-riedmann.at

💪🔥Am Donnerstag bekamen alle Wing Tzung Kids zum Nikolaus eine Tafel Schokolade mit einem Fizzer.
👉Die andere Hälfte der Gruppe bekommt ihre Tafel Schokolade dann nächsten Dienstag. Es ist für alle genug da.........

👉BJJ – MMA
Schlag und Tritt-Kombinationen zum Aufwärmen und zur Verringerung der Verletzungsgefahr. Anschließend verschiedene Takedowns, wenn man einseitlich einen Kick bekommt.
👉Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining!
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns bist du immer willkommen!
Effektives Ganzkörpertraining –du wirst es früher oder später brauchen können.
Training: Montag & Donnerstag, 20:30 – 22:00 Uhr

👉 Wing Tzung Chi-Sao und Lat-Sao Training war das Thema.
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining!
Trainieren Sie mit den Besten im Westen 💪✨
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener bei uns bist du immer willkommen! Effektives Ganzkörpertraining du wirst es früher oder später brauchen können.
Durch meine Erfahrung in BJJ, MMA und Escrima weiß ich, was am Boden, im Stand sowie im Umgang mit Stöcken und Waffen zählt.
Die meisten konzentrieren sich nur auf eine Kampfsportart bei uns wird zudem alles separat unterrichtet
Trainingszeiten:
Montag: 19:00 – 22:00 Uhr
Dienstag: 19:00 – 21:30 Uhr
Donnerstag: 19:00 – 22:00 Uhr
Besuchen Sie ein kostenloses Probetraining!

👉 Heute bestand Dydy Gassner den 8. Schülergrad im Wing Tzung. Sein konsequentes Training sowie sein Fleiß und seine Ausdauer machen sich bezahlt. 👉 Alles Gute und weiter so der Weg ist ds Ziel!

BJJ • Grappling • MMA 💪🔥
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener bei uns bist du willkommen! ✅ Effektives Ganzkörpertraining
Training: Montag & Donnerstag 20:30 – 22:00 Uhr

👉 Schon eine Teilnahme verändert die Sichtweise und zwar zum Positiven.
👉Am Mittwochabend fand ein Selbstverteidigungs-Workshop statt. Die Teilnehmer waren mit großer Begeisterung dabei. Es wurden einfache, waffenlose Selbstverteidigungsübungen gezeigt. Außerdem wurde der Umgang mit Pfefferspray besprochen und geübt. Zum Schluss wurde noch das heikle Thema Messer angesprochen und erklärt. Dafür gibt es dann noch extra Kurse!
Es ist wichtig, dass man das einmal gesehen und gehört hat auch wenn es sich nicht immer so anhört, wie man es gerne hätte. Denn dadurch verändert sich die Sichtweise zur Situation.
💪 Ihr wart SUPER! Mehr Bilder auf Insta oder FB.

Am Sonntagnachmittag fand ein Wing Tzung Techniker-Kleingruppentraining statt. Präzision & Konzentration!
Beim heutigen Wing Tzung Techniker-Kleingruppentraining ging’s um WT-Formen, Chi-Sao, Langstock & Doppelmesser 💪
Unsere Techniker-Kleingruppen sind verbandsoffen – jeder ist willkommen!
👉Besuchen Sie ein kostenloses und unverbindliches Probetraining! Mehr Fotos auf FB oder Insta.
🔗 www.wingtzung-riedmann.at/lehrgaenge

💪✨ Am Dienstagvormittag fanden in der Mittelschule Lustenau ein Wing Tzung Selbstverteidigungskurs statt für die Viertklässler.
Mit großer Begeisterung und viel Einsatz lernten die Schülerinnen und Schüler wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung kennen.
Neben den körperlichen Übungen standen dabei vor allem 💡Achtsamkeit, Selbstvertrauen und das richtige Verhalten in herausfordernden Situationen im Mittelpunkt.
Zum Abschluss erhielten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen Wing Tzung Block aus als Erinnerung. Mehr Bilder auf FB oder Insta!

💪✨ Wing Tzung Selbstverteidigung macht einfach Spaß und Freude! Am Mittwochvormittag fanden in der Volksschule Rankweil die beiden letzten Wing Tzung Selbstverteidigungskurse für die Viertklässler statt.
Mit großer Begeisterung und viel Einsatz lernten die Kinder einfache und wirkungsvolle Techniken kennen.
Neben der körperlichen Bewegung stand vor allem auch das Bewusstsein für Achtsamkeit, Selbstvertrauen und richtiges Verhalten in schwierigen Situationen im Mittelpunkt.
Zum Abschluss bekamen alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen Wing Tzung Block und zwei Fizzers als kleine Überraschung. Mehr Fotos auf FB oder Insta.

💪BJJ–MMA Training
Im heutigen Training standen einige der effektivsten Bein und Fußhebel auf dem Programm sowie Koordinationstraining mit Schlagpratzen.
Straight Ankle Lock (gerader Fußhebel)
Heel Hook (Fersenhebel)
Toe Hold (Zehengriff)
Kneebar (Kniehebel)
BJJ-MMA Training jeweils am Montag und Donnerstag von 20:30 Uhr bis 22 Uhr. Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining, machen dich fit💪! "Werde fit und bleib fit! Mehr Fotos auf FB oder Insta.

💪Am Mittwochabend fand ein spezieller Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen statt. Die Teilnehmerinnen zeigten großes Interesse, waren hoch motiviert und mit Begeisterung dabei👏.
👉Ihr wart SUPER!

👉Im Wing Tzung Training gehören Befreiungsgriffe zu den Grundlagen. Trainingszeiten jeweils am Dienstag & Donnerstag von 17:30 – 18:30 Uhr. Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining!
🔗 www.wingtzung-riedmann.a

👏Die Wing Tzung Academy Riedmann hat jetzt einen weiteren Sifu im Hause! Nach dem erfolgreichen Lehrgang am Samstag wurde Damiano (Sifu Damiano) der Titel Sifu of Wing Tzung verliehen. Ein bedeutender Schritt, der nicht nur sein Können, sondern auch sein Engagement, seine Verantwortung und seine Vorbildfunktion würdigt.
Wir gratulieren ihm herzlich zu dieser besonderen Auszeichnung und sind stolz, dich als neuen Sifu in unserer Wing Tzung Familie zu haben! 👏🔥
#wingtzungriedmann #Sifu #Kampfkunst #AcademyRiedmann #erfolgsmindset 

Wing Tzung, nach dem Training ist vor dem Training 💥.
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining!
Trainingszeiten:
Montag: 19:00 – 20:30 Uhr
Dienstag: 19:00 – 20:30 Uhr
Donnerstag: 19:00 – 20:30 Uhr