BJJ / Grappling / MMA
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener bei uns erwartet dich anspruchsvolles Training, starke Trainingspartner und eine motivierende Team.
Trainingszeiten
Montag: 20:30 – 22:00 Uhr
Donnerstag: 20:30 – 22:00 Uhr
Kostenloses Probetraining
Du möchtest BJJ, Grappling oder MMA kennenlernen? Dann komm vorbei und nimm an einem unverbindlichen und kostenlosen Probetraining teil💪.

Am Samstagnachmittag fand ein Wing Tzung Techniker Prüfungslehrgang statt.
Si-Hing Oli bestand den 3. TG im Wing Tzung und Si-Hing Martin den 2. TG im Wing Tzung. Beide haben ihre Prüfungen mit Bravour bestanden 💪.
Ein Dankeschön an Sifu Damiano für seine Unterstützung.

Kindergeburtstag einmal anders!
Am Freitagnachmittag fand ein Kindergeburtstag im Rahmen eines Selbstverteidigungsworkshops statt.
Jedes Kind erhielt einen Sportbeutel mit leckeren Süßigkeiten sowie eine persönliche Teilnahmebestätigung. Das Geburtstagskind wurde zusätzlich mit einem exklusiven Wing Tzung T-Shirt überrascht.
Du suchst nach einer abwechslungsreichen und sinnvollen Idee für den nächsten Kindergeburtstag? Dann ist ein Selbstverteidigungskurs genau das Richtige! S
Geeignet für Kinder, Jugendliche und auf Wunsch auch für Erwachsene.
Anmeldung bitte ca. 2 Wochen im Voraus.

Am Freitagabend fand unser Selbstverteidigungs-Workshop statt. Alle Teilnehmerinnen haben fleißig mitgemacht, intensiv trainiert und viel wertvolles Wissen für ihre persönliche Sicherheit mitgenommen.
Lerne, dich selbst zu verteidigen, Gefahren frühzeitig zu erkennen und in schwierigen Situationen richtig zu handeln.
Lerne dich selbst zu verteidigen
Stärke dein Selbstbewusstsein
Handle sicher in brenzligen Situationen.
Der nächste Selbstverteidigungskurs findet am 09.09.2026 statt.
Info und Anmeldung: https://www.wingtzung-riedmann.at

Überleben von Messerattacken⚔️ 💂‍♀️
schon mal überlegt was dagegen zu tun?
Wenn dich jemand mit einem Messer angreift, ist das eine gefährliche bis Tödliche Situation.
Dein oberstes Ziel ist jetzt zu überleben. Flucht ist die beste und sicherste Option merk dir das!👉 Mittwoch den 24.06.26 von 18 Uhr bis 21 Uhr

Wing Tzung Techniker Kleingruppentraining am Sonntagnachmittag. In der Kleingruppe werden die Techniken intensiver trainiert verfeinert.
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining!
Wing Tzung Academy Riedmann
BJJ / MMA / Riedmann

Auch bei sommerlichen Temperaturen geben wir Vollgas! ☀️💪
Lerne, dich effektiv zu verteidigen und stärke dein Selbstvertrauen.
Wir sind keine große Nummer – wir sind eine kleine Nummerm,wir sind die NUMMER EINS! 😉
Komm vorbei und überzeuge dich selbst!
Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!

Angriffe von vorne oder hinten sind im Sitzen besonders herausfordernd, da die Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist. Deshalb trainieren wir solche Situationen auch mit den Kindern.
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining!

BJJ / Grappling / MMA
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining!
Trainingszeiten:
Montag: 20:30 – 22:00 Uhr
Donnerstag: 20:30 – 22:00 Uhr

Schnappschüsse vom Wing Tzung Training etwas Spaß, gute Laune und Zusammenhalt gehören natürlich auch dazu. 👊
Mehr Bilder auf FB und Insta

Ein paar Schnappschüsse aus unserem Wing Tzung Training💥
Lerne, dich effektiv zu verteidigen und gewinne mehr Sicherheit im Alltag.
Neugierig geworden?
Dann komm vorbei und besuche ein unverbindliches und kostenloses Probetraining!

Am Mittwochabend fand in der Dornbirner Sparkasse ein Wing Tzung Selbstverteidigungskurs statt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren mit großer Begeisterung und viel Einsatz dabei.

Heute hat der Osterhase (leicht getarnt 😉) für alle Kinder eine kleine Schokolade vorbeigebracht. Zwei Drittel der Kids war bereits in den Osterferien, die bekommen ihre Überraschung dann nächste Woche.
Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining! https://www.wingtzung-riedmann.at

Wir trainieren vorwiegend No-Gi BJJ, da es das Sparring sehr schnell macht und sich optimal für MMA oder Selbstverteidigung eignet. Besuchen Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining! Win 
https://www.wingtzung-riedmann.at/trainingszeiten/

Am Donnerstagvormittag fand ein Wing Tzung Selbstverteidigungskurs in der Berufsschule Lochau statt. Alle haben mit Begeisterung und viel Einsatz mitgemacht.

💪 Am Dienstagnachmittag fand ein WingTzung Selbstverteidigungskurs für das Poly Bregenz statt. Mit großer Begeisterung und viel Einsatz lernten die Schülerinnen und Schüler wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung kennen.
https://www.wingtzung-riedmann.at
Wing Tzung Academy Riedmann
BJJ / MMA / Riedmann

💪 Am Dienstagnachmittag fand ein Wing-Tzung-Selbstverteidigungskurs für das Poly Bregenz statt. Mit großer Begeisterung und viel Einsatz lernten die Schülerinnen und Schüler wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung kennen. Mehr Bilder auf FB oder Insta!

Am Mittwochabend absolvierte die U18 von SC Austria Lustenau ihre zweite Trainingseinheit diesmal wieder im Fokus Kraft, Ausdauer und Körperbeherrschung. Die Kampfsportarten Wing Tzung und Escrima wurden dabei gezielt eingebaut. 💪🔥
Der Einsatz war stark, die Jungs waren mit voller Begeisterung dabei!

Heute, am Samstag, waren wir mit sieben Kämpfern beim Luta-Livre-Seminar mit Leozada Nogueira in der Fight Schoole Kempten  von Eugen Braun vertreten. Es war ein sehr familiäres Seminar. Leozada ist ein super👍angenehmer Typ mit extremem Wissen💪.
Es hat allen Spaß gemacht, und wir waren voller Energie und Tatendrang dabei. Mehr Fotos auf Insta odr FB.
BJJ / MMA / Riedmann / Wing Tzung Academy Riedmann 

💪🔥Am Donnerstag bekamen alle Wing Tzung Kids zum Nikolaus eine Tafel Schokolade mit einem Fizzer.
👉Die andere Hälfte der Gruppe bekommt ihre Tafel Schokolade dann nächsten Dienstag. Es ist für alle genug da.........

💪✨ Am Dienstagvormittag fanden in der Mittelschule Lustenau ein Wing Tzung Selbstverteidigungskurs statt für die Viertklässler.
Mit großer Begeisterung und viel Einsatz lernten die Schülerinnen und Schüler wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung kennen.
Neben den körperlichen Übungen standen dabei vor allem 💡Achtsamkeit, Selbstvertrauen und das richtige Verhalten in herausfordernden Situationen im Mittelpunkt.
Mehr Bilder auf FB oder Insta!